Für das lange Sitzen im Büro sind wir, laut diverser Studien, nicht gemacht.

Oft ist es die Ursache für Rückenschmerzen - in Deutschland Krankheitsgrund Nummer 1.
Trotzdem geben nur 13 % der Beschäftigten an, in einem Büro mit ergonomisch ausgestatteten Arbeitsplätzen zu arbeiten. Im Homeoffice sind es noch weniger.
Dabei ist es so einfach: Ein ergonomischer Bürostuhl, eine Arbeitsfläche in der passenden Höhe und immer wieder mal kurz aufstehen und sich bewegen. Das hält fit und fördert Konzentration und Wohlbefinden.